身体健康包括认识和提供你的身体需要的最佳健康. This dimension includes physical activity, sleep, proper nutrition, and routine healthcare provider visits.

根据美国大学健康协会全国大学健康评估(ACHA NCHA), CSC的学生得到了大量的锻炼，并利用校园内外的设施来改善他们的身体健康，但56%的学生有一定程度的食物不安全.

Resources such as the NPAC, campus & 社区休闲步道，CSC食品储藏室，CSC健康服务，和 Western Community Health Resources (WCHR) are available for students to use.

情绪健康包括表达情感的能力, 适应情感挑战，应对生活压力. Emotional wellness focuses on self-care, self-respect, building healthy relationships, 理解和驾驭生活的起起落落. 有时这意味着找到管理压力水平的方法，并设定适当的界限. Remember, it's okay to not be okay. 寻求帮助可能是你情感健康之旅中最困难的部分，但你不必独自去做. 

在持牌学生辅导员的帮助下管理情绪健康，或探索与改善个人情绪健康有关的活动，包括:

• Engage in physical activity to boost your mood
• Get quality sleep
• Spend time outdoors
• Practice yoga or mindfulness
• Listen to music or your favorite podcast
• Give someone a compliment
• Find time to do what makes you happy

社会健康指的是我们在全球社区中成功互动的能力，以及不辜负个人角色的期望和要求的能力. This means learning good communication skills, developing intimacy with others, 建立一个由朋友和家人组成的支持网络. 社交健康包括尊重他人和自己, 为你的社区和世界做贡献，培养归属感.

考虑以下方法来改善你的社交健康:

• Join a campus club or committee
• Attend athletic events
• Download the CSC Eagle Rewards app to stay informed of campus events
• Introduce yourself to classmates
• 参加团体健身课程或加入校内团队

精神健康包括探索和发展一套指导信念, principles, 或者帮助指引人生方向的价值观. 它包含了对个人信仰的承诺，这些信仰提供了一种意义和目的感. 它是寻求人类存在的意义和目的的意愿, 质疑一切，欣赏不能轻易解释或理解的事物.

从事对你有意义的精神实践. This can include:

• Finding a place of worship
• Meditation
• Yoga
• Spending time alone
• Journaling
• Connecting with nature
• 做一份价值观调查问卷，找出你的驱动力
• Creative activities

财务健康是指你对财务的理解和管理能力. 这可以包括预算、储蓄和管理你的收入. 财务状况通常是大学生关心的一个主要问题，如果没有足够的资金来满足你的需求，它可能会成为一个巨大的压力来源.

这里有一些方法可以帮助你找到并实践财务健康:

• 访问START办公室了解并确保您了解您的经济援助
• 教育自己理财，制定个人预算
• Make realistic financial goals
• 开一个储蓄账户，在力所能及的时候存钱
• 按时支付账单有助于建立或维持你的信用

智力健康鼓励我们完成刺激的、创造性的脑力任务. 我们可以通过了解如何在课堂上学习来锻炼我们的头脑, 参与对话来挑战我们的观点, 尝试新的爱好来积累知识和经验. 保持好奇心和探索新想法可以促进智力健康. 大学是探索自己兴趣的好时机.

To improve your intellectual wellness, you can:

• Explore new classes or majors
• Join a club that aligns with your interests
• Attend an art show in Memorial Hall
• Check out a book from the Reta E. King Library
• 参加CSC社会工作会议或其他校园会议或研讨会
• Visit the Mari Sandoz High Plains Heritage Center

职业健康是指以一种令人满意和经济回报的方式在工作和休闲时间之间取得平衡的能力. 职业健康还包括一个人在工作环境中茁壮成长的能力, work independently and with others, 并为你的职业选择感到鼓舞或挑战. 如果大学是你现在的全职工作，那也没关系! 你仍然可以通过以下方式建立职业健康:

• 找到适合你职业抱负的专业
• 和你的指导老师讨论你的未来计划以及如何实现你的目标
• 志愿服务或担任领导职务为你的简历增色
• 在你选择的学习领域探索实习机会
• 按时上课，按时交作业

环境健康包括居住在令人愉快、刺激的环境中，以支持健康. 这可以包括在令人愉快的地方和空间进行互动, 了解你与自然和地球的关系和影响, 创造一个安全愉快的个人环境. You can support your environmental wellness by:

• Recycling when available
• Using refillable water bottles
• Spending time outdoors
• 创造一个让你感到安全的支持和舒适的环境
• Walking rather than driving when you can
• Keeping your living space clean and organized